featured El don del placer: Por qué invertir en el placer es un acto de amor (hacia uno mismo o hacia otra persona).
En un mundo que a menudo prioriza la practicidad y la necesidad, el concepto de regalar placer puede parecer frívolo. Sin embargo, la capacidad de experimentar alegría, conexión y deleite...
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El momento presente: Cultivando la atención plena para experiencias íntimas más profundas
En nuestro mundo acelerado, incluso los momentos íntimos pueden verse empañados por pensamientos acelerados, ansiedad por el pasado o el futuro y una sensación general de estar mentalmente ausente. ¿Pero...
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